希望能夠全母乳的我，因為身體不適加上照顧孩子，不時會因為母乳品質而有心情焦慮的問題
擔心飲水量是否充足，寶寶是否有喝飽，母乳油脂量多不多…等等的煩惱
由於是第二胎奶量上來的較快，但同時也遇到塞住的問題😥
在這邊分享增加奶量小撇步💁🏻♀️
在寶寶吸吮時按摩乳房
親餵完擠奶將乳房排空
增加奶量的輸出，慢慢的奶量也會跟著上來囉～(保持供需平衡即可)
在前一則文章【孕吐味道敏感 孕哺兒-媽媽藻油DHA、血紅素鐵+葉酸膠囊】我有分享過，在產後老公會買一盒卵磷脂讓我哺乳更輕鬆
這次以同品牌不同產品試試看😏
「孕哺兒mamacare」自有機能性食品GMP認證的生技食品廠，由專業品質管理研發實驗室與無塵室生產中心組成
從研發到生產都有嚴格的把關，也因為他們多年來連續獲得推薦精品獎，讓我對他們家的產品相當放心，如今也成為我的愛用品牌🥰
(圖片取自官網)
「孕哺兒mamacare」貼心的為備孕期、懷孕前中後期及哺乳期的媽媽們列出不同階段所需的營養品補充計畫
讓新手媽媽一覽無疑，解決我第一次懷孕時不知如何補充的問題👏🏻
另外因為有大寶的關係我發現也有推出【幼兒/兒童營養補給】系列，所以有大孩子的媽媽們也可以前往看看有沒有需要產品唷~
為了母乳的品質，我補湯攝取較多，因此乳汁較為濃稠，當寶寶沒有吸吮/擠奶容易有塞住的情況，遇到塞住有硬塊時我會加強攝取卵磷脂，可使調整乳汁的濃稠度幫助乳汁排出
在餵奶/擠奶前吃一包，配合寶寶喝奶時段一天大約吃到6包(一般早晚2包即可)
也不用擔心一天吃6包的壓力，因為味道如同奶粉，只有甜甜的草莓味沒有其他異味喔😋
每包含高達2400毫克的精純卵磷脂！更添加了金絲燕燕窩😳
另有奶素食者可食的【孕哺兒 卵磷脂多機能營養細末】另有添加植物型乳酸菌，吃起來就是香草口味的奶粉~
連素食者都考慮到了，果然從產品就能看出「孕哺兒」實在五告大心(超級貼心)啦😍
細緻的粉末入口即化讓我吃得既期待又開心❤️
我個人是直接就口食用，也可加入飲品飲用唷👍🏻
就連幼兒也可以吃哦，大寶每當看到我在吃也都會跑過來跟我要呢 🤣
✔️懷孕期每日1-2包/哺乳期每日2-3包
要有充足的奶量就必須補充湯湯水水，但白開水喝久了也挺無聊
孕哺兒以中醫理論為基礎，與日本共同研發出適合東方人的體質的10倍濃縮萃煉媽媽茶
這種簡單沖泡免熬煮的飲品簡直是全職二寶媽媽的福音🤩
哺乳/擠奶前20-30分鐘以50-100ml的溫熱水加入約5湯匙，依個人口味加減湯匙調濃淡
另有隨身包【孕哺兒 哺多多媽媽飲品隨身包】出門在外只要倒入一包超級方便👍🏻
我個人不太喜歡中藥的味道，一打開來有點怕怕的
但實際上只有聞起來有淡淡的中藥味，喝起來完全沒有中藥味只有甜甜的味道帶點回甘的水
甚至我直接拿起來吃也完全沒在怕😎
細小顆粒溶解相當快速，讓我平時口渴都會有想泡來喝的慾望了😍
✔️每日3-4次/追奶期可一日9次，一次5匙
有這兩項母乳神器，讓我現在成為母乳灑水器
寶寶才滿兩個月奶量就達到330ml啦😳
現在都沒有再遇到石頭奶的問題，根本是哺母媽媽的小助理
以最便利的方式幫我顧好我的乳房給予寶寶最好的母乳
充足的奶量也讓因長牙而斷母乳的2歲大寶也能繼續喝母乳增強免疫力了💪🏻
二寶順利在過年前出生啦🥰
不過要照顧即將2歲的大寶及新生兒，一打二根本無法好好休息…
因此在最後還是要提醒媽媽們奶量不強求，別因為追求母乳而忽略自己的身心狀態唷❤️
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